読書の悩み処方箋
「本が読めなくなった」
あなたへ。
集中力ゼロでも楽しめる、
”頑張らない”読書術
Reading Column
「昔はあんなに本が好きだったのに……」
そう感じることはありませんか？
学生時代は一晩で長編小説を読み明かしたのに、
今は10ページも読むと文字が滑って頭に入ってこない。
SNSの短文に慣れすぎて、
長い文章を読む体力がなくなってしまった。
そんな自分が、少し悲しい。
それは「能力」の問題ではありません
現代人は1日に受け取る情報量が圧倒的に増えています。
脳は常に情報の洪水にさらされ、慢性的な「情報消化不良」を起こしている状態。
本が読めないのは、あなたが劣化したからではなく、単に脳が疲れているだけなのです。
フルコースより、おつまみを
読書を「フルコース」だと思っていない？
私たちは無意識に、読書を「正座して向き合うべきもの」「最初から最後までしっかり味わうフルコース料理」のように捉えています。
だから、「時間がない」「体力がない」と敬遠してしまうのです。
でも、疲れている時にフルコースは重すぎますよね。
そんな時に必要なのは、
一口だけで心が満たされる、美味しいおつまみです。
「つまみ読み」なら、集中力はいらない
Book Snacks - 本のおつまみ
物語の全体像なんて、わからなくてもいい。
ただ、「美しい一行」に出会う。
「心に刺さる言葉」を噛みしめる。
それだけで、読書の喜びは十分味わえます。
休憩時間の3分でいい
準備も覚悟もいりません。本棚の写真を送るだけ。AIソムリエが、今のあなたの気分にぴったりの「一口」を選んで差し出します。
とっておきの言葉に出会う
ストーリーを追う必要はありません。言葉の響き、リズム、そして意外な発見。それらが、疲れた脳のマッサージになります。